2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
2567 kcal
|
脂質: 80.42g | たんぱく質: 199.10g | 炭水化物: 247.01g.
朝食: Pikok Polędwica Sopocka, Pomidory, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Ale Jaja M. 昼食: Pilos Mleko 3,2%, Sympathica Dżem Truskawkowy 100%, Pilos Jogurt Naturalny Typ Grecki, Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Kuchnia Lidla Mąka Pszenna Młyńska Typ 650, Biedronka Jajka M, Kujawski Olej Rzepakowy. 夕食: Kujawski Olej Rzepakowy, Pastani Makaron Durum, Freshona Passata Di Pomidoro, Freshona Baked Beans In Tomato Sauce, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka. 軽食/その他: KFD Białko, Pilos Mleko 3,2%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|