2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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2038 kcal
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脂質: 100.19g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 209.96g.
朝食: Crownfield Bio Haferflocken Zart, Milbona Bio Milch, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Chiquita Banane, Kaffee, Blaubeeren. 昼食: Möhren, Grillmeister Schweinenackensteak, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Schweinebauch, Doppelherz Omega-3, TiP Thai Suppe, Rote Paprika, Brokkoli. 夕食: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Aldi Reibekuchen. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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