2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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697 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 33.52g | 炭水化物: 40.66g.
朝食: Капучино, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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