2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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292 kcal
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脂質: 13.21g | たんぱく質: 16.01g | 炭水化物: 25.46g.
朝食: Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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