2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 124.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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2077 kcal
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脂質: 66.15g | たんぱく質: 98.81g | 炭水化物: 244.64g.
朝食: Aldi Laugenstange mit Käse . 昼食: Kamps Korneck , Arla Protein Drink Schoko. 夕食: Bauer Der Große Bauer 0,1% Kirsche, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Castello Höhlenkäse Leicht, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Büsch Lintforter Bergmann . 軽食/その他: Krombacher Pils, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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