2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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721 kcal
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脂質: 28.03g | たんぱく質: 19.96g | 炭水化物: 98.54g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Сушеный Инжир. 昼食: Сыр Домашний, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Суп. 軽食/その他: Вьетконг Сушёные Бананы, Пятерочка Банан. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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