2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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795 kcal
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脂質: 34.18g | たんぱく質: 97.86g | 炭水化物: 30.80g.
昼食: 鮭魚, 雞腿, 莧菜, 毛豆, 雞蛋, 雞胸肉, 蔬菜. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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