|
ог -96, от - 75, об - 110
|
81.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
1039 kcal
|
脂質: 39.55g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 134.15g.
朝食: Окей Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой). 昼食: Яшкино Конфеты Глэйс , Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневый Суп. 夕食: Фермер-Центр.Рф Творожная Масса с Шоколадной Крошкой и Сахаром. 軽食/その他: Магнит Персик, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|