2020年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1283 kcal 脂質: 40.70g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 184.95g.   朝食: Galletas de Soda,  Mate Amargo. 昼食:  Zapallo,  Milanesa de Pollo. 夕食:  Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara). 軽食/その他:  Caramelo Masticable,  Naranjas,  Azúcar,  Café. もっと...
1642 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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ludmila anaの体重の記録


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