2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
1602 kcal
|
脂質: 69.80g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 181.19g.
朝食: Lipton Зелёный Чай, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Плавленый Пикантный, Командор Хлеб Сливочный, Вареное Яйцо. 昼食: Абрикос, Свинина Отварная, Вермишель, Уха из Семги. 夕食: Кедровые Орехи , Дыня Торпеда. 軽食/その他: Дома Белая Смородина, Азбука Вкуса Стручковый Горох. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|