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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1180 kcal
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脂質: 63.68g | たんぱく質: 116.12g | 炭水化物: 27.56g.
朝食: Quatá Queijo Minas Frescal Light , Subway Pimentão, Subway Cebola, Subway Tomate, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru. 昼食: Pronto Light Espinafre Refogado, Contra-filé. 夕食: Carrefour Couve Flor, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado. 軽食/その他: Crioulo Manteiga com Sal , Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sococo Leite de Coco Tradicional, Linea Stevia 100% , Ovo, de Galinha, Inteiro Cru. もっと...
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