2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1550 kcal
|
脂質: 51.84g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 211.13g.
朝食: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. 昼食: Яблоки, Огурец (без Кожуры), Лук, Брест Литовск Сыр Финский, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Белая Дача Аликанте, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Яблоко, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Голубика. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|