2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1248 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 113.92g | 炭水化物: 85.62g.
朝食: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Ашан Крупа Овсяная. 昼食: Fish House Филе из Минтая, Курица Вареная. 夕食: Помидоры, Банан, Лук, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . もっと...
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体重に変化ありません
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