2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1370 kcal
|
脂質: 43.11g | たんぱく質: 63.56g | 炭水化物: 177.37g.
朝食: Cuétara Mini Campurrianas, Frambuesas, Arándanos, Hacendado Margarina 100% Vegetal, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Azúcar Morena. 昼食: IFA Eliges Miel de Flores, Plátano, Aliada Croquetas de Bacalao, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Caldo de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Carrefour Tostada Crujiente Centeno Integral, Huevo Cocido, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Salmorejo. 軽食/その他: Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hacendado Espresso Crema, Carrefour Veggie Lonchas Vegetarianas con Verduras, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Kaiku Yogur Protein con Melocotón. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|