2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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948 kcal
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脂質: 28.21g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 118.93g.
朝食: شاي بالحليب, المشمش, جبنة قريش (حلوم), خبز القمح الأسمر المحمص, البيض المقلي. 昼食: المعكرونة الحلزونية, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). 軽食/その他: عصير الفاكهة (مع الماء). もっと...
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