TMBoonstraの日記, 2020年 08月 11日

TMBoonstraさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

het gaat niet zo heel best met het terug pakken van het ritme..

Het helpt wel dat dit de laatste vakantie week is van de kinderen, dus ook voor hen is het belangrijk om weer terug te komen in het normale ritme.
Opvallend eigenlijk dat het me best lukt om voor een ander de structuur te bedenken en ook best wel vast te houden...maar voor mezelf niet..

goed... ik moet streng zijn voor mij... stap 1: na 20.00 niet meer eten.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:

152 kcal

運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

11 人のサポーターいいね！

Ja, voor een ander is het altijd makkelijker te bedenken. Maar als je zelf trek in iets hebt, dan is dat tòch anders. Lekker dat ze weer naar school gaan hoor 👍

2020年 08月 11日投稿者: annemiek rembil

Ja das waar...

2020年 08月 11日投稿者: TMBoonstra

stevig praatje tegen mezelf: stap over die schaamte heen...morgen weer een nieuwe dag! door dit bericht opnieuw te lezen merk ik dat het lampje toch weer aangaat... en de drive om iig déze avond na 20.00 niet meer te eten is er weer een beetje

2020年 08月 21日投稿者: TMBoonstra

Heel goed 👍💐

2020年 08月 21日投稿者: annemiek rembil


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

TMBoonstraの体重の記録

全ての履歴を表示

TMBoonstraの日記, 2020年 08月 11日

コメントを投稿

TMBoonstraの体重の記録