|
67
|
67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1910 kcal
|
脂質: 101.67g | たんぱく質: 80.63g | 炭水化物: 170.37g.
朝食: Смешанные Орехи, Сыр Гауда, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Сыр Гауда, Бульон из Индейки, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Огурец (с Кожурой), Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Макароны Отварные. 夕食: Слабое Кофе с Сахаром. 軽食/その他: Йогурт Домашний, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|