2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1207 kcal
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脂質: 83.72g | たんぱく質: 90.59g | 炭水化物: 27.37g.
昼食: French's Worcestershire Sauce, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Onion Powder, Sweet Leaf Liquid Stevia, Publix Crumbled Blue Cheese, Garlic Powder, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Extra Virgin Olive Oil, Colgin Liquid Smoke. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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