2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1449 kcal
|
脂質: 72.44g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 114.21g.
朝食: Брокколи на Пару, Сливочное Масло, Яйцо, Лук, Butterball Honey Roasted White Turkey. 昼食: Роллы. 夕食: Full Circle Hummus, Омлет или Яичница, Кешью, Фундук, Сливочное Масло, Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Жареным Луком. 軽食/その他: Мохито, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Bioeva Colageno Hidrolizado Con Vit C + BIOTINA. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|