2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1282 kcal
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脂質: 80.02g | たんぱく質: 32.51g | 炭水化物: 107.75g.
昼食: Sicao Chocolate Ao Leite, Panqueca de Carne Moída. 夕食: Tirolez Fondue de Queijo. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Manga Palmer. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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