2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1416 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 203.00g.
朝食: Oreo Ciastka, Cukier, Kawa z Mlekiem. 昼食: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Banan, Zott Jogurt Naturalny. 夕食: Lidl Bułka Pszenna, Zielona Papryka, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Masło, Biedronka Pieczarki. 軽食/その他: Kapusta, Miód, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Zott Jogurt Naturalny, Zott Jogurt Naturalny, Pomidory Koktajlowe, Pieczarki Smażone, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Chleb Biały. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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