2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
774 kcal
|
脂質: 60.44g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 9.89g.
朝食: Ja! Leicht Milch, Kaffee. 昼食: Margarine, Ei, Kamar Halal Food Parmak Sucuk. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|