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Happy lunchie guys! Udh 1 bulanan stop IF & OMAD krn susah kontrol diri. Gak tau deh naik berapa. Balik lg ke clean eating. No oil, no santan dan butter mentega dll. Kecapnya pake tropicana, gula pake diabetasol 😀
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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686 kcal
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脂質: 9.83g | たんぱく質: 37.50g | 炭水化物: 115.63g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread. 昼食: Broccoli, Chicken Breast, White Rice. 夕食: White Rice, Chicken Breast, Broccoli . 軽食/その他: Fuji Apples, Toasted Whole Wheat Bread. もっと...
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