2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1784 kcal
|
脂質: 41.74g | たんぱく質: 147.04g | 炭水化物: 193.00g.
朝食: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 昼食前: Decò Yogurt Magro Pesca e Albicocca. 昼食: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Pesca, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Poggio del Farro Farro Integrale Dicocco Bio. 間食: Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate. 夕食: Rio Mare Tonno al Naturale, Poggio del Farro Farro Integrale Dicocco Bio, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|