2020年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.5 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
718 kcal
|
脂質: 30.18g | たんぱく質: 28.53g | 炭水化物: 82.90g.
朝食: Nespresso Koffie, Danone Hipro Vanille, Bananen. 昼食: Colruyt Everyday Kip Curry, Waldkorn Waldkorn. 軽食/その他: Lotus Dinosaurus Gevuld met Chocolade. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|