2020年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1188 kcal
|
脂質: 43.79g | たんぱく質: 52.29g | 炭水化物: 151.57g.
朝食: Кировский Печенье К Кофе, Кофе. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Минтай Жареный. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Арбуз. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|