2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1699 kcal
|
脂質: 86.25g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 162.46g.
朝食: Глобино Грудинка Банкетна, Yarych Печенье Petit Beurre, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Скумбрия Холодного Копчения, Yarych Печенье Petit Beurre, Помидоры, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Глобино Грудинка Банкетна, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Комо Сыр Плавленный с Зеленью и Чесноком, Поджаренный Белый Хлеб. 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Фри, Скумбрия Копченая, Кофе Латте. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|