2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1300 kcal
|
脂質: 42.36g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 178.28g.
朝食: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Яблоко, Болгарский Перец, Паштет из Куриной Печени. 夕食: Сливы, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Biotta Свекольный Сок, Дыня. 軽食/その他: Абрикосы, Сливы. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|