2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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962 kcal
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脂質: 47.81g | たんぱく質: 27.60g | 炭水化物: 100.65g.
朝食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Правильное Решение Картофельное Пюре. 昼食: Сосиски Молочные, Чай, Макдоналдс Кетчуп, Сосиска, Макароны Отварные. 軽食/その他: Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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