2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1036 kcal
|
脂質: 35.72g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 120.72g.
朝食: Я Любимый Оладьи из Кабачков. 昼食: KDV Тараллини Классические, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп. 夕食: Mixbar Инжир Сушёный, Булгур (Вареный), Курица Вареная. 軽食/その他: Сушеный Инжир, Сушеные Бананы, Сыр Домашний, Mixbar Инжир Сушёный, Магнит Банан. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|