2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1249 kcal
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脂質: 32.84g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 168.19g.
朝食: My Muesli Apfelerdbeercrisp Porridge, Expressi Milch. 昼食: Heidelbeeren, Erdbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding (Grieß). 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Expressi Milch, Haribo Gummibärchen. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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