2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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993 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 65.35g.
朝食: Ei, Lieken Urkorn Grahambrot. 昼食: Rama Cremefine 7%, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot , Frikadelle. 軽食/その他: Ei, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot , Kohlrabi. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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