2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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2597 kcal
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脂質: 106.92g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 352.58g.
朝食: Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Сухое Молоко. 昼食: Зеленый Чай, Оромо. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Курт, Рахат Вафли Белоснежка, Арбуз, Малиновое Варенье. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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