2020年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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595 kcal
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脂質: 15.25g | たんぱく質: 18.12g | 炭水化物: 105.46g.
朝食: Telur Rebus, Lemon. 夕食: Tomat Merah, Wortel, Bit, Mie Telur (Ditambah, Masak). 軽食/その他: Happytos Tortilla Chips, Singkong Rebus, Pisang. もっと...
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体重に変化ありません
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