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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1458 kcal
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脂質: 49.71g | たんぱく質: 139.16g | 炭水化物: 106.40g.
朝食: Pauluns Supermusli Blåbär & Vanilj, Kaffe med Mjölk, Hatting Havre God, Arla Grevé Ost, Arla Lättfil, Blåbär, Bregott Bregott Ekologisk. 朝食後: Banan, Arla Keso Mini. 昼食前: FCB Proteinbar. 昼食: Vispgrädde, Risenta Bönpasta, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. 夕食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Turkisk Yoghurt, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Grillad Kyckling (utan Skinn). もっと...
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