2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1633 kcal
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脂質: 65.61g | たんぱく質: 116.99g | 炭水化物: 152.94g.
朝食: Té Matcha, Lider Compota 100% Fruta Pera y Manzana, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , BPI Sports Best Protein , Sabu Semilla de Chia, Marco Polo Maní sin Sal, Manzana, Hojuelas de Avena (sin Grasa Añadida en la Cocina). 昼食: Proteina de Soya, Saniito Tortilla de Maíz, Unimarc Media Palta, Quinoa (Cocida), Tomates Rojos (Enlatados), Wasil Porotos Rojos. 夕食: Kiwi, Hellmann's Mayonesa, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Lider Tortilla Burrera. 軽食/その他: Jumbo Castañas de Cajú, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Café, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Manzana Verde. もっと...
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体重に変化ありません
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