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El desayuno de hoy fue panquecas de 1/2 taza de avena , 1 pizca de polvo imperial y 1/2 de platano + 2 huevos y de 10 a 20 ml de agua ... con harta frutita y 1 cuchara de yogur
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1292 kcal
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脂質: 51.61g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 157.93g.
朝食: Coquitos, Nueces, Uvas Pasas, Manzana, Loncoleche Yoghurt Batido Semidescremado sin Lactosa, Plátano, Naranjas, Panqueques de avena y platano. 昼食: Carne, Tucapel Arroz Grado 1 . 軽食/その他: Manzanas Fuji, Loncoleche Yoghurt Batido Semidescremado sin Lactosa, Soprole Queso Gauda Laminado, Huevo Revuelto. もっと...
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