2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1112 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 90.47g | 炭水化物: 81.06g.
朝食: Kohlrabi, Brombeeren, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Kaffee mit Milch. 昼食: Wassermelone, Salakis Feta Natur, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Kohlrabi, Saure Gurken, 1001 Delights Gefüllte Auberginen mit Reis. 夕食: Lidl Hackfleisch Gemischt, Edeka Beerenmischung, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Butter, Ja! Schmand, Tomaten, Spiegelei, Garnelen, Aldi Eiweißtoastbrötchen. 軽食/その他: Pfirsiche. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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