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Nem posso estar comendo batata inglesa. Porém, foi o que teve pra hoje e ja faz 3 semanas que não como. Equilíbrio é o mais importante!!!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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807 kcal
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脂質: 21.81g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 78.14g.
朝食: Marilan Magic Toast Integral, Café com Leite Desnatado. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango. 夕食: Café com Leite Desnatado, Friboi Carne Moída Patinho, Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Integral. 軽食/その他: Itambé Iogurte Grego Zero, Nutryllac Bananada Natural. もっと...
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 コメント
Com certeza! E nenhum alimento é proibido se vc sabe dosar e manter o equilíbrio. Só não pode perder o foco... siga leve, 90/10, 80/20 e tudo certo. O melhor da vida é viver!
2020年 08月 10日 投稿者: EmanuellaP
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