2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
1573 kcal
|
脂質: 89.94g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 121.22g.
朝食: Соусом Песто, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Твердый Сыр Пармезан, Lurpak Сливочное Масло, Kupiec Рисовые Хлебцы с Киноа, Чечевица Вареная. 夕食: Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Kupiec Рисовые Хлебцы с Киноа, Lurpak Сливочное Масло, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Помидоры, Чечевица Вареная, Запеченный или Жареный Лосось, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Delight Финики Королевские . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|