2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1919 kcal
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脂質: 78.00g | たんぱく質: 128.10g | 炭水化物: 167.04g.
朝食: Arla A38 Naturel 1,5%, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Paulúns Super Granola med Dadler og Hasselnødder, Finax Havreklid. 昼食: Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Beauvais Rødbeder, Schulstad Solsikke Rugbrød, Mayonnaise, Glyngøre Makrel Guf. 夕食: Kraft Philadelphia Light, Hamburgerryg, Kyllingebrystfilet, Arla Puck, Vandmelon, Balsamico, Olie-Eddikedressing, Gulerødder, Æble, Tørristede Mandler (med Salt tilsat), Grønkål. 軽食/その他: Paulúns Super Granola Hindbær & Kakao, Havreklid, Pepsi Pepsi Max, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Coop Mørk Chokolade 80%, Caffe Latte, Riskiks, Caffe Latte, Vandmelon, Arla A38 Naturel 1,5%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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