2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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741 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 39.15g | 炭水化物: 81.80g.
朝食: Queijo Branco, Café com Leite Integral. 昼食: Água, Água com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete, Orégano. 夕食: Lasanha com Carne, Banana Prata, Canela. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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