2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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706 kcal
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脂質: 34.75g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 31.67g.
朝食: Adoçantes (Sacarina), Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Semidesnatado, Seara Mortadela Defumada, Ovo. 昼食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Couve Refogada. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral, Quatá Requeijão, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Semidesnatado, Ovo. もっと...
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体重に変化ありません
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