2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
1614 kcal
|
脂質: 66.19g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 209.75g.
昼食: Kawa (Rozpuszczalna), Jabłko, Ciasto śliwkowe. 夕食: Mizeria, Placki z Cukinii, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. 軽食/その他: Cukier, Oliwa z Oliwek, Top Popcorn Solony do Mikrofalówki, Lewiatan Orzeszki Ziemne w Karmelu, Jabłko, Krakus Konserwa Turystyczna , Szynka z Indyka, Ogórek (Obrany), Jajko, Biedronka Bułka Kajzerka. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|