2020年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
608 kcal
|
脂質: 17.32g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 26.62g.
朝食: Mis Light Beyaz Peynir, Domatesler, Kabak, Tavuk Göğüs Eti, Dukan Bisküvi . 夕食: Zeytinyağı, Sütaş Light Yoğurt, Patlıcan, Emin Dana Kuşbaşı. 軽食/その他: Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Light Süt, Nescafe Sade. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|