2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1925 kcal
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脂質: 76.67g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 222.09g.
朝食: Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. 昼食: Biedronka Bułka Kajzerka, FruVita Jogurt Truskawkowy. 軽食/その他: Hert Kanapka z Łososiem, Hert Kanapka z Łososiem, Hert Kanapka z Łososiem, Hert Kanapka z Łososiem. もっと...
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体重に変化ありません
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