2020年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.9 kg これまでの減量分: 8.6 kg.    残り: 0.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2713 kcal 脂質: 142.26g | たんぱく質: 107.52g | 炭水化物: 267.34g.   朝食: Majonez, Majonez, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajko, Spomlek Ser Rubin, Pomidory, Rzodkiewka, Sos Pesto, Surimi. 昼食: Syrop Klonowy, Borówka Amerykańska, Jagody, Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski, Syrop Klonowy, Borówka Amerykańska, Jagody, Piątnica Serek Wiejski, Sos Pesto, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Sos Pesto, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana. 夕食: Daim Lody Karmelowe, Gołąbki, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Gołąbki. 軽食/その他: Arbuz, Orzechy Nerkowca, Orzeszki Pistacjowe, Placki z Cukinii, Koktajl Mleczno- Owocowy, Arbuz, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. もっと...
2094 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Kaszojedの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。