2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
486 kcal
|
脂質: 18.35g | たんぱく質: 29.66g | 炭水化物: 55.08g.
朝食: Мёд, Кофе с Молоком, Сметана , Помидоры, Нам Ням Омлет с Помидорами и Зеленью, Горошница. 昼食: Помидоры, Сметана , Бахетле Желудки Куриные Отварные, Приготовленные Грибы (без Жира), Горошница. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|