2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1016 kcal
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脂質: 39.57g | たんぱく質: 27.07g | 炭水化物: 142.57g.
朝食: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Putih, Indomilk Susu Kental Manis, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Rose Brand Tepung Tapioka, Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (Manis), Lontong Sayur. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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