2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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880 kcal
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脂質: 26.13g | たんぱく質: 103.46g | 炭水化物: 59.18g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Semizotu, Domatesler, Salatalık. 昼食: Filiz Tel Şehriye , Kabak Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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